Hem

Leave your busy life and let's yoga

>>>

Yoga i Visby - Gotland 2019


Morgonyoga: Söndagar kl. 09.30-10:45

Start: 1 september 2019

Tina Fridell och jag håller i passet.


MediYoga: Onsdagar kl. 11.30-12.30

Kurs till höstterminen!

Start är preliminärt den 4 september.

Håll utkik här på hemsidan.


Se kontaktsidan för detaljer.

<<<

 

Gå till kontaktsidan och skicka mig dina kontaktuppgifter så håller jag dig uppdaterad om nya kurser och erbjudanden.

MediYoga


MediYoga är en terapeutisk yogaform som används både i förebyggande och rehabiliterande syfte.


I varje position fokuseras på ett visst område som behöver uppmärksamhet, så som till exempel nacke, rygg, käke, värk, immunsystem m.m.


Fysiska övningar varvas med vila och kompletteras med andningsövningar som meditation.

Företagsyoga


Företagsyoga sker oftast före eller efter arbetsdagen alternativt i anslutning till lunchpausen.


Ett större eller mindre gäng arbetskompisar som vill uppleva fysisk träning, avslappning och gemenskap tillsammans med en instruktör.


Pröva något nytt och vidareutvecklas tillsammans.

YinYoga

 

En lugn, avslappnande och utvilande yoga som passar för alla. En blandning av yoga, mindfulness och kinesisk medicin.

 

En mildare och meditativ form av yoga där varje position hålls längre än vanligt vilket bidrar till nedvarvning och ökad närvaro i ögonblicket.

Lite Yogakul


En video jag tycker är mycket rolig och som visar hur det ibland kanske kan kännas när man kommer till sitt första yogapass.

2019 Copyright - Yoga in Motion Sweden AB, org.nr. 556968-7055, Gotland - All Rights Reserved